터벅터벅, 건들건들 가벼운 차림으로 가뿐하게 산책(散策)을 나가요. 조금이라도 마음의 여유(餘裕)를 갖고 걸으면 여러 가지 작은 것들을 발견(發見) 할 수 있습니다. 계절(季節)마다 피는 꽃들의 향기(香氣), 아침의 상쾌(爽快) 한 공기(空氣)와 밤하늘에 뜬 달, 산책(散策) 하는 시간은 마음을 쉬는 시간. 터벅터벅, 건들건들, 발길 닿는 대로, 마음 가는 대로, 즐겁고 편안(便安) 한 시간입니다. 스즈키 도모코《 Smile days 》중에서…
꽃도 침묵으로 말한다 위고는 '명상 시집'에서 공기, 꽃, 풀잎 등 "모든 것이 말한다"고 했다. 그대는 강물과 숲의 나무들이 아무 할 말도 없는데 소리를 높인다고 생각하는가? 그대는 묘, 풀, 몸을 감싼 어둠이 그저 침묵에 지나지 않는다고 생각하는가? 아니, 모두 하나의 목소리고 모두 하나의 향기다. 모두 무한한 존재 안에서 누구에겐가 무언가를 말하고 있다. 우리는 신께서 던지시는 햇살의 소리를 듣는다. 인간이 침묵이라 부르는 것의 목소리를. 알랭 코르뱅의《침묵의 예술》중에서 -…
소년의 인생을 변화시킨 칭찬 한마디 사람들은 모두가 자기(自己)의 육체(肉體)에 관해서는 충분(充分) 한 영양분(營養分)을 공급(供給) 하며 살아가고 있습니다 하지만, 삶에 지치고 힘겨울 때마다 꺼져가는 자신감(自信感)에 불을 지피고 영혼(靈魂)을 살찌워주는 영양분을 공급해 주는 데는 좀처럼 신경(神經)을잘 쓰지 못하고 살아갑니다 사랑하는 아내와 자녀들에게 우린 맛있는 음식을 만들어 주지만, 데일 카네기의 말처럼 "새벽 별의 합창(合唱)처럼 몇 년을 두고 그들의 기억 속에서 노래하게 될 감사(感謝)와 칭찬(稱讚)의 표현(表現)을 하는 데는 몹시 인색(吝嗇) 한 것이 사실입니다. 언젠가 한 라디오 프로그램에서는 사람에게 진지(眞摯) 하게 칭찬(稱讚) 해 주는 일이 얼마나 그 사람의 인생을 변화(變化) 시킬 수 있는가에 대한 이야기가 흘러나온 적이 있었습니다 어떤 마을의 학교 교실 안에서 선생님이 한 학생을 불렀습니다 "애야, 스티비! 교실 안에 쥐가 숨었는데 잡는 걸 도와주지 않겠니? 네? 제가요? 사실 스티비는 앞을 볼 수가 없었습니다 "선생님 전 눈이 멀었는걸요" 하지만 선생님은 알고 있었습니다 "물론 넌 볼순 없지만, 다른 아이들이 갖지 못한 뛰어난 청…
세 가지 그물 중국의 고전(古典) 장자(莊子)에 소개되는 우화(寓話)다 황하(黃河)의 신(神) "하백(河伯)"은 물이 불어나서 끝없이 펼쳐진 자신의 강(江)을 보고 흡족(洽足) 했다 세상의 아름다운 것이 모두 자기에게 있고, 자신(自身)이 가장 크다고 생각했다 어느 날 하백(河伯)이 동쪽으로 여행을 떠났다 동쪽 끝에는 거대(巨大) 한 바다가 있었다 하백은 망망(茫茫) 히 펼쳐진 바다를 보고 아연실색(啞然失色) 했다 그동안 자만(自慢)이 부서지는 순간(瞬間)이었다 하백은 부끄러워 고개를 들 수 없었다. 그는 바다를 다스리는 신(神) "약(若)"에게 말했다 "내가 당신의 모습을 보지 못했으면 어떡할 뻔했소 아마 내가 세상에서 가장 잘나고 크다 생각했을 것이오 그동안 나의 좁은 소견(所見)이 후회(後悔) 됩니다 당신을 못 만났다면 영원히 남의 웃음거리가 될 뻔했습니다" 약(若)은 하백(河伯)에게 충고(忠告)를 해준다 "세상에는 나의 새로운 변신(變身)을 방해(妨害) 하는 세 가지 그물이 있네" 첫째는 공간(空間)의 그물이네 우물 안 개구리에게는 바다에 대해 설명(說明) 할 수 없네 왜냐하면 자신(自身)이 사는 우물이라는 공간(空間)에 갇혀있기 때문이지 둘째는 시…
꿈이 있는 아내는... 눈앞에 나타난 난관(難關)을 어떻게 해석(解釋) 하고, 어떻게 대처(對處) 하느냐에 따라 인생은 엄청나게 달라질 수 있다. 인생은 행복(幸福) 한가, 아닌가의 문제가 아니라 행복(幸福) 하게 만들 것인가, 아닌가에 달려있다. 김미경《꿈이 있는 아내는 늙지 않는다》중에서…
당신의 노년을 지혜롭게 준비해라 우리는 살다가 어느 날 중년(中年)을 보내고 있는 자신을 발견 하게 된다 머리카락은 희끗희끗 반백(半白)이 되어 있고 자신의 키 보다 훨씬 커버린 아들은 회사를 출근하고 어느새 딸은 결혼을 하여 자신도 모른 사이 엄마가 되어 있다 영원히 함께 있을 것 같던 아이들은 하나둘 우리들의 품을 떠나가고 백 년을 함께 살자고 맹세했던 부부는 오랜 세월을 살아오면서 어쩔 수 없이 식어 가는 사랑을 바라보며 중년을 보낸다. 가족을 너무 의지(依支) 하지 마라 나 아닌 다른 사람을 의지하는 건 절대 금물이다 자신의 노년(老年)은 그 어느 누구도 대신 해 주지 않는다. 자신의 것을 스스로 개발(開發) 하고 스스로 챙겨라 당신이 진정으로 후회(後悔) 없는 노년을 보내려거든 반드시 한두 가지의 취미생활(趣味生活)을 가져라 산이 좋으면 산에 올라 도토리를 줍고 물이 좋으면 강가에 앉아 낚시를 해라 운동이 좋으면 눈 쌓인 공원길을 산책 하고 책을 좋아하면 열심히 책을 읽고 글을 써라. 좋아하는 취미(趣味) 때문에 식사 한 끼 정도는 걸러도 좋을 만큼 집중력을 가지고 즐겨라 그 길이 당신의 쓸쓸한 노년을 의미 있게 보낼 수 있는 중요한 비결(秘訣)…
법정(法頂) 스님이 남긴 글 살아있는 것은 끝없이 변화 하면서 거듭거듭 형성 되어간다 봄이 가고 여름과 가을과 겨울이 그와 같이 순환 한다 그것은 살아있는 우주의 호홉이며 율동이다 지나가는 세월을 아쉬워할게 아니라 오는 세월을 잘 쓸 줄 아는 삶의 지혜를 터득해야 한다. 우리들은 말을 안 해서 후회 하는 일보다도 말을 해 버렸기 때문에 후회 되는 일이 얼마나 많은가?. 꽃이나 새는 자기 자신을 남과 비교 하지 않는다 저마다 자기 특성을 마음껏 드러내면서 우주적 조화를 이루고 있다. 남과 비교 하지 않고 자기 자신의 삶에 충실 할 때, 그런 자기 자신과 함께 순수하게 존재 할 수 있다. 우리 인생에서 참으로 소중 한 것은 어떤 사회적인 지위나 신분, 소유물이 아니라 우리들 자신이 누구인지를 아는 일이다. 장애(障碍) 없길 바라선 안 된다 장애(障碍)는 해탈(解脫)의 길로 이어진 길목이다 장애(障碍) 없이는 해탈(解脫)이 불가능 하다. 너무 외로움에 젖어 있어도 문제이지만 때로는 옆구리께를 스쳐가는 외로움 같은 것을 통해 자기정화, 자기 삶을 맑힐 수가 있다 따라서 가끔은 시장끼 같은 외로움을 느껴야 한다. 깨달음에 이르는 데는 오직 두 길이 있다 하나는 자…
위로(慰勞)와 공감(共感) 사이 불행(不幸) 한 일을 당하면 사람들은 당사자(當事者)를 위로(慰勞) 한다 "무척 슬프겠다. 그렇지만 극복(克服) 할 수 있을 거야 너는 강(强) 한 사람이니까"라고 말한다 "시간이 모든 것을 해결(解決) 해 줄 거야 세월이 지나가면 잊을 수 있을 거야"라고도 말한다. 좋은 마음으로 그런 말을 하지만 대부분은 도움이 안 된다 상대방에게 머리로만 전달(傳達) 되기 때문이다 가슴으로 전달되려면 고통(苦痛)스러워하는 사람의 감정(感情)에 초점(焦點)을 맞추어야 한다 위로(慰勞)보다 공감(共感) 해야 한다. 실제(實際)로 40대 장남(長男)을 갑자기 사고(事故)로 잃은 70대 할머니는 이렇게 말한다 "의사(醫師) 양반, 사람들은 나를 볼 때마다 "힘을 내라, 시간이 지나면 잊힐 거다"라고 말합니다 다 나를 생각해서 하는 말인 줄은 알지만, 그 말이 나에게는 전혀 위로(慰勞)가 되지 못합니다 그 말들이 내 마음에 닿지를 않습니다 차라리 아무 말도 하지 말아 주었으면 좋겠습니다. 이번 일을 겪고 나니 그동안 내가 위로(慰勞) 한답시고 다른 사람들에게 한 말이 얼마나 헛된 것인지 알겠습니다. 위로(慰勞)와 공감(共感)의 차이(差異)는…
그 죄(罪)가 없었다면 두려워할 것을 두려워하지 않은 죄, 부끄러워할 것을 부끄러워하지 않은 죄, 피해야 할 것을 피하지 않았던 죄, 가까이 할 것을 가까이하지 않았던 죄, 그 죄들 없었다면... 이 세상 어찌 지금처럼 있으랴만 그 가파른 삶의 길은 너무나 멀고, 너무나 고단한 길이었음을... 있는 듯 없는 듯, 있다 가고 싶었는데... 아는 듯 모르는 듯, 잊혀지고 싶었는데... 만나서 오래 기쁜 사람보다는 실망(失望) 한 사람이 더 많았고, 내가 만난 많은 사람을 나는 또 얼마나 실망(失望) 시켰을 런지! 소중히 여겨야 할 가까운 사람들을 오히려 미워하고 싫어한 마음, 나의 고집(固執)과 옹졸(壅拙), 나의 이기(利己)와 독선(獨善) 나의 오만(傲慢)과 편견(偏見), 그 죄 없었다면... 내가 어찌 지금처럼 있으랴만 그 가파른 사랑의 길은 너무나 슬프고, 너무나 아픈 길이었음을... 박선희 < 그 죄가 없었다면> 중에서…
마음에 두지 마라 마음에 담아두지 마라 흐르는 것은 흘러가게 놔둬라. 바람도 담아두면 나를 흔들 때가 있고, 햇살도 담아두면 마음을 새까맣게 태울 때가 있다 아무리 영롱한 이슬도 마음에 담으면 눈물이 되고, 아무리 이쁜 사랑도 지나가고 나면 상처가 되니 그냥 흘러가게 놔둬라... 마음에 가두지 마라 출렁이는 것은 반짝이면서 흐르게 놔둬라. 물도 가두면 넘칠 때가 있고, 빗물도 가두면 소리 내어 넘칠 때가 있다. 아무리 즐거운 노래도 혼자서 부르면 눈물이 되고, 아무리 향기로운 꽃밭도 시들고 나면 아픔이 되니 출렁이면서 피게 놔둬라. 이 근 대 <꽃은 바람에 흔들리며 핀다>중에서
여기를 주목(注目) 하라 현재(現在)가 즐겁지 않다면, 그 어느 곳에도 즐거움은 없다 하던 일을 바꾼다 한들 새로움은 잠시뿐, 기대감(期待感)은 또다시 실망(失望)으로 변한다 다른 곳을 향한 시선(視線)을 거두어 여기를 주목(注目) 하라 즐거움은 언제나 지금 여기에 있다. 다산 정약용 <좋은 생각, 2017,5월 호>…
한낮의 햇볕과 한 줌의 바람 숙소로 돌아가는 길, 잠깐 들른 어느 카페. 에스프레소 잔을 앞에 두고 누군가를 사랑하고 있다는 사실을 새삼 깨닫고 있었다. 그 사람과 이 작은 테이블에 마주 앉아 있다면 얼마나 좋을까 하고 생각했으니 말이다. 그러니까 우리의 마음에 낙관과 사랑이 생겨나게 하는 것은 열렬(熱烈) 함과 치열(治熱) 함이 아니라, 한낮의 햇볕과 한 줌의 바람 그리고 강물을 따라 흘러가는 구름일 수도 있다는 것. 최갑수《사랑보다도 더 사랑한다는 말이 있다면》중에서…
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UPDATE: 2017년 10월 17일 17시 46분
