인생의 가장 아름다운 시절은 아직 오지 않았다 디자인을 "드럽게" 못하는 어느 디자인 회사 한 쪽 벽에 이렇게 쓴 표어(標語)가 붙어있다. "아직 최상(最上)의 디자인은 나오지 않았다" 그 표어(標語)는 어쩌면 그 회사에서 유일(唯一) 하게 내 마음에 든 것인지도 모르겠다. 지금까지의 내 삶이 그렇다 처음 살아봤기에, 내 삶의 궤적(軌跡) 중 마음에 드는 것이 하나도 없다. 지금까지가 그저 살아온 시간이었다면, 이제부터 남은 시간은 미흡(未洽) 한 내 삶을 조금씩 고쳐 다듬어 나가는 시간으로 쓰고 싶다. 그렇게 생각하니 모든 것이 희망적(希望的)이다 앞으로 더 좋아질 수 있다는 희망, 내 인생의 가장 아름다운 시절(時節)은 아직 오지 않았다. 박광수<참 잘 했어요>중에서…
우리의 일상을 둘러보면 알면서도 저지르는 잘못들이 얼마니 많은지? 일일이 생각하면 소름이 돋을 정도다. 삶의 기본 요소인 의식주(衣食住)로부터 의식(意識), 무의식(無意識)의 정신작용(精神作用)까지 그 스펙트럼 또한 무한한 우주공간처럼 넓다. 먹으면 몸에 해롭다는 사실을 알면서도 술, 담배를 입에 달고 사는가 하면, 과속이나, 무단횡단, 신호위반은 위험하다는 사실을 뻔히 알면서도 무시로 저지른다. 인간이 어리석음의 수레바퀴에서 헤어나지 못하는 이유는 다른 곳에 있는 것이 아니다 알면서도 저지르는 무모함이 그 원인이다. 스스로 불행의 나락(奈落)으로 인도(引導) 하는 감각적(感覺的)인 향락(享樂)의 유혹(誘惑)은 또 얼마나 달콤한가. 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 파국(破局)을 맞이하고서도 멈출 줄 모르는 어리석음이란 아무래도 끝이 없는 것 같다. 최원호, <도남 갤러리>중에서 인간의 어리석음 벌레들은 불에 타 죽는 줄도 모르고 불속으로 날아간다 물고기는 위험한 줄도 모르고 낚시 끝의 먹이를 문다. 그러나 우리들은, 불행(不幸)의 그물을 잘 알면서도 관능적(官能的)인 향락(享樂)을 떠나지 못한다. 인간의 어리석음에는 끝이 없는 것이다. ㅡ 인도 격언 ㅡ…
집으로 가는 길 풍랑 일렁이는잿빛 도시의 바다에고독한 섬처럼행인 불쑥 마주치면그 섬들 에돌아집으로 가야 하네빌딩 숲 사이로헤집고 얼굴 내미는기죽은 석양 맞으며남루한 그림자가슴 시리게 매달고집으로 가야 하네숯덩이가 되도록밖으로 내몰리다수척해진 가장의 몸낯선 곳에 둘 수 없어무거운 발길 재촉해집으로 가야 하네단 하루를 살다장렬하게 세상 떠나는하루살이처럼완전히 탈진하여이불 속이 더욱 간절한집으로 가야 하네가자!가자!비록 바람이라도하늘로 비상할 수 있는풍선 여러 개 사 들고 집으로 가자! 공석진 詩 <'집으로 가는 길'>…
내가 할 수 있을 때 인생을 즐겨라 걷지도 못할 때까지 그렇게 죽을 둥 살 둥 자식(子息)들 위해 힘들게 살다가 지나버린 인생 슬퍼하고 후회(後悔)하지 말고.. 내 몸이 허락(許諾)하는 한 가보고 싶은 곳 있으면 그저 훌훌 털고 일어나 떠나라. 여행(旅行)을 하라 기회(機會) 있을 때마다 옛 동창들, 옛 동료들, 옛 친구들과 회동(會同)하라 그 회동(會同)의 관심(關心)은 단지 모여서 먹는데 있는 게 아니라 인생의 남은 날이 그리 얼마 되지 않다는데 있다. 돈! 은행(銀行)에 있는 돈은 실제로는 나의 것이 아닐 수 있다 돈은 써야 할 때에 바로 써라. 늙어 가면서 무엇보다 중요(重要)한 것은 스스로 자신(自身)을 잘 대접(待接)하는 것이다. 하고 싶으면 하고, 사고 싶은 것 있으면 꼭 사고 즐거워하라 즐거운 것보다 더 중요(重要)한 것은 없다. 질병(疾病)은 기쁨으로 대하라. 가난하거나 부하거나 권력(權力)이 있거나 없거나 모든 사람은 생로병사(生老病死)의 길을 갈 수밖에 없다. 어느 누구도 예외(例外)가 없다 그게 인생이니까 병이 들면 겁을 먹거나 걱정하지 마라 몸은 의사에게 맡기고 목숨은 하늘에 맡기고 마음은 스스로 책임져야 한다. 자식들이나 손자들…
자신을 아는 자는 현명(賢明) 하다 평생을 살아도 자신보다 남을 더 많이 알고 떠날 수 있는 것이 인생이다. 늘 남과 비교(比較) 하고, 남의 이목(耳目)에 주의(注意)를 기울이고 남의 일거수일투족(一擧手 一投足)에 관심(關心)을 쓰다 보면 정작 자신(自身)이 누구인지는 알기 어렵다. 그러나 타인(他人)을 아는 것은 지혜(智慧)로울지는 몰라도 현명(賢明) 하지 못하고, 남을 이기는 힘은 있을지 몰라도, 자신(自身)을 이기는 강인(强靭) 함은 없는 것이다. 젊어서는 바라는 것이 많았다 유명(有名) 해 지고 싶기도 하고, 많은 돈을 벌고 싶기도 하고, 뭐든 원하기만 하면 손에 넣고 싶기도 했다. 그러나 70대 중반이 된 지금, 그동안 바라던 그 모든 것은 "만족(滿足)이라는 한 마디에 들어 있다는 사실(事實)을 안다. 만족(滿足) 할 줄 아는 것은 행복한 삶의 밑거름이다. 최원호<도남 아카데미> 중에서…
반의희[ 斑衣戱 ] : 알록달록한 옷을 입고 논다는 뜻으로, 어버이 앞에서 재롱을 부린다. 다시 말하면 효도한다는 의미다. (斑 : 얼룩 반, 衣 : 옷 의, 戱 : 놀 희) [유래] 춘추 시대 노(魯)나라에 노래자(老萊子)라는 선비가 살았다. 그는 이름난 효자로서 어려서부터 부모 봉양에 온갖 정성을 쏟았고, 그런 효성 덕분에 부모는 그가 나이 칠순이 넘는 백발 노인이 되었을 때까지도 정정했다. 그는 곧잘 어린애처럼 ‘알록달록한 무늬가 있는 옷을 입고 재롱을 떨어’ 부모를 즐겁게 했는데, 항상 그런 식으로 깔깔거리며 재롱을 받아들이다 보니 부모들은 자신의 나이도 잊어버렸다. 그는 아침저녁 밥상도 손수 들고 들어가서 부모님께 올렸다. “아버님, 어머님, 찬은 별로 없지만 많이 드십시오.” 그리고는 식사가 끝날 때까지 무릎을 꿇고 기다렸다가 여쭈었다. “아버님, 어머님, 맛있게 잡수셨습니까? 그럼 이만 상을 물리겠습니다.” 당시는 정치적으로 약육강식의 혼란한 시대였기 때문에 사람들이 마음놓고 살 수 없었다. 따라서 그는 부모가 세상을 떠나자 고향을 버리고 몽산(蒙山) 남쪽에 이사하여 은둔 생활을 했다. 밭 갈아 씨 뿌려 가꾸고, 자연을 벗
별도의 장비나 비용 없이 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동 중 하나가 걷기운동이다. 걷기운동을 꾸준히 하면 우리 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 올라가고, 혈액순환과 신진대사가 활발해져 노폐물이 제거되고, 코르티솔 수치가 내려간다. 또한 심혈관 질환과 우울증 예방 및 관절염에 좋고, 변비와 불면증, 스트레스 등 여러 질환에 도움이 된다. 하지만 하루에 최소 30분 이상, 일주일에 4~5회 이상 하는 것이 좋으며, 잘못된 걸음걸이나 자세로 하면 운동효과가 떨어지고 부상이 올 수 있으니 주의해야 한다. 잘못된 걷기 습관과 올바르게 걷는 방법을 함께 알아본다. 잘못된 걷기 습관 ▲ 발을 너무 많이 들어올리며 걷는다 X 발을 높이 들어올려 걷는 것도 좋지 않은 걷기 습관이다. 발을 지나치게 들어올리면 앞으로 나아갈 때 넘어지기 쉽기 때문이다. ▲ 상체를 크게 흔들면서 걷는다 X 운동 부족이나 고령자인 분이 이런 자세로 걷게 된다. 노화와 운동부족 때문에 대둔근이 약화되고 중심 이동이 원활하게 잘 되지 않고, 힘이 많이 들어가 몸에 무리를 준다. ▲ 무릎을 구부린 채로 걷는다 X 구부린 자세에서 출발하거나 걸을 때 보폭이 너무 크면 무릎이 구부러진다. 무리하
'다르다'를 기쁘게 인정하자 서로 다른 점을 각자의 타고난 개성으로 인정하지 않고 '틀린 점'으로 취급하는 순간 상처가 자리잡기 시작한다. 처음 만났을 때의 마음처럼 '다르다'를 '다르다'로 기쁘게 인정하자. 세월이 흘러 '다르다'가 '틀리다'로 느껴진다면 이전보다 꼭 두배만 배려하는 마음을 갖자. - 최일도의《참으로 소중하기에 조금씩 놓아주기》중에서 -
신의 숨결 하루의 삶이 거룩합니다. 호화로운 자리에 있는 게 아닙니다. 거친 들숨과 날숨이 함께 하는 곳에 신의 숨결이 있습니다. 겉치레의 언어 잔치는 공허일 뿐. 무언의 노동이 경건합니다. 내 삶의자리에서 살아가야겠습니다. 한 땀 한 땀 그물에 손질하듯 삶을 한 칸 한 칸수놓아야겠습니다. 하루의삶이 거룩합니다. - 백상현의《길을 잃어도 당신이었다》중에서 -…
부러운 것 하나 없습니다 강희복 누룽지 한 그릇에 마른 멸치 고추장 진수성찬이 부럽지 않습니다 값비싼 옷은 아니지만 철따라 가릴 수 있는 옷을 입습니다 비행기는 못 타도 비행기 지나가는 푸른 하늘을 올려다봅니다 세월이 익은 와인은 없어도 친구 같은 막걸리가 곁에 있습니다 푹신한 소파에 넓은 거실은 없어도 문 닫으면 아늑한 방에 아내와 있습니다 부러운 것 하나 없습니다. # '2019 서울 지하철 승강장 안전문 시'에 선정되었습니다.…
서울교통공사(사장 김태호)가 오는 6일(수)부터 28일(목)까지 23일 간 접근성이 좋고 합리적인 가격으로 이용할 수 있는 메트로미술관의 2020년 정기대관 신청 접수를 실시한다. 1986년 문을 연 메트로미술관은 1관과 2관으로 나누어져 있으며, 하루 5만 명 이상이 이용하는 3호선 경복궁역 내에 위치해 있다. 메트로미술관은 서울시민 뿐만 아니라 주변 관광지를 찾은 외국인들이 쉽게 방문할 수 있어 30년 넘게 시민들에게 사랑받는 미술관으로 자리 잡고 있다. 메트로미술관 1관의 전시면적은 90mx2.5m이며 2관은 60mx2.5m로 소규모 전시 뿐 아니라 대규모 전시도 할 수 있다. 또한 조명과 냉‧난방 시설 등 편의시설과 무인경비시스템, CCTV, 강화 유리문 등 안전설비가 갖추어져 있다. 일일 대관료는 부가세를 포함해 1관은 275,000원, 2관은 211,200원이다. 전시 작품은 ▲공공기관 미술관에 전시될 작품으로서 지켜야 할 공공목적을 침해하지 않고 ▲전시 작품이 승객의 통행을 방해하지 않아야 하는 등의 기준을 만족해야 하며, 공사의 자체 심의를 거쳐 12월 중 대관 승인 여부를 신청자에게 개별 통보할 예정이다. 다만 2020년 메트로…
있어야 할 자리에 있는 것들은 아름답습니다 도종환 저녁 햇살 등에 지고 반짝이는 억새풀은 가을 들판에 있을 때 더욱 아름답습니다. 차가워지는 바람에 꽃손을 비비며 옹기종기 모여 떠는 들국화나 구절초는 고갯길 언덕 아래에 있을 때 더욱 청초합니다. 골목길의 가로등, 갈림길의 이정표처럼 있어야 할 자리에 있으면서 꼭 필요한 일을 하는 사람은 보기에 얼마나 좋습니까. 젊은 날의 어둡고 긴 방황도 내가 있어야 할 자리를 찾기 위한 길이었는지 모릅니다. 가을에서 겨울로 가는 기나긴 그리움의 나날도 있어야 할 사람과 함께 있기 위한 몸부림이었을 겁니다. 머물 수 없는 마음, 끝없이 다시 시작하고픈 갈증도 내가 지금 있어야 할 자리에 있는 것이 아닌 것 같다는 생각 때문일 것입니다. 바람만 불어도 흔들리고 산그늘이 들판을 걸어 내려오는 저녁이면 또다시 막막해져 오는 우리들의 가슴은 아직도 내가 있어야 할 자리에 있지 못하다는 생각 때문일지 모릅니다. 잎이 지는 저녁입니다. 있어야 할 자리에 있는 것들은 아름답습니다. 있어야 할 자리에 있어서 더욱 빛나는 삶은 아름답습니다.…
회사소개 : 인터넷 신문 I 레일뉴스 I 전화/광고 : 031)902-3881(010-5401-2128)
| 등록번호 : 경기, 아51356 I 사업자등록번호 : 128-33-69116
발행인/편집인 : 배상준 I 편집장 : 배임규 I 국제담당 대표 : 유희복 I 편집위원 : 최경수 I 통신판매업 신고번호 : 제2009-경기고양--10039
발행소 : 경기도 고양시 일산동구 일산로 138, 917호(백석동, 일산테크노타운)
Copyright@ by 레일뉴스 기사 등 컨텐츠에 대한 무단ㆍ전재ㆍ복사를 금합니다.
* 대표메일(기사, 기고문의) : itrailnews@naver.com
UPDATE: 2019년 12월 11일 18시 44분
