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책속의 톡톡

인생을 살아가는데 큰 힘이 되는 감정 10가지

                           인생을 살아가는데 큰 힘이 되는 감정 10가지




1. 사랑과 온정(溫情)


 지속적(持續的)인 사랑의 표현은 우리가 맞닥뜨리게 되는
어떠한 부정적(否定的)인 감정(感情)도 녹여 없앨 수 있습니다.
누군가가 상처(傷處)를 받았거나 화가 난 상태로 찾아왔을 때,
당신이 계속 사랑과 온정(溫情)을 보여 준다면,
마침내 그들의 감정 상태(感情狀態)가 변하여
괴로운 감정이 스스로 사라질 것입니다.


2. 감사(感謝)하는 마음


 감사하는 마음이 영적(靈的)으로는 가장 고귀(高貴)한 감정입니다.
다른 사람들이 내게 베풀어준 것들,
경험(經驗)을 통해 배운 것들에 대해
적극적(積極的)인 고마움을 표현하는 방법입니다.
감사하는 마음을 품고 산다면
당신의 삶은 놀랄 만큼 바뀔 것입니다.


3. 호기심(好奇心)


 인생에서 진실(眞實)로 성장(成長)하고 싶다면
어린아이처럼 호기심(好奇心)을 가지는 법을 배우면 됩니다.
호기심 어린 눈으로 보면 세상에 하찮은 일은 단 한 가지도 없습니다.
호기심을 잃지 않으면

삶은 끝없는 즐거움과 탐구(探究)의 과정(過程)이 됩니다.


4. 열정(熱情)


 열정은 어떤 일에나 활력(活力)을 더해 주며 어떤 어려움도
대단한 기회(機會)로 바꾸어주는 힘을 가지고 있습니다.
열정은 우리 삶을 그 이전 보다
훨씬 빠른 속도(速度)로 나아가게 하는 에너지입니다.


5. 결단력(決斷力)


 이 세상에서 당신이 성공 하려고 한다면 반드시 지녀야 할 가치(價値)입니다.
결단력이 있다면 어떤 일이든 성취(成就)할 수 있습니다.
성취감(成就感)과 낙담(落膽)의 차이는 결단력(決斷力)이라는

감정(感情)의 힘을 얼마나 잘 활용(活用) 하였는가에 달려 있습니다.


6. 유연성(柔軟性)


 일 하는 방법을 바꾸어볼 수 있는 능력(能力)이 있다면
성공(成功)을 보장(保障)해 주는 씨앗이 될 것입니다.


7. 자신감(自信感)


 한 번도 접해 보지 않은 상황(狀況)에서도 자신감을 지속적(持續的)으로

유지(維持)할 수 있는 유일(唯一)한 비결(秘訣)은 믿음을 갖는 것입니다.
자신감이 생기면
생각을 행동(行動)으로 옮겨 보고 싶고 적극적(積極的)으로 나서게 됩니다.
자신감도 계속 사용(使用)하는 연습(練習)을 하면 그 만큼 늘어 납니다.


8. 명랑(明朗)함


 밝게 생활하면 자존심(自尊心)에도 도움이 될 뿐만 아니라
삶이 좀 더 재미 있어지고, 자신의 쾌활(快活)함 덕에


주위 사람들도 행복해 집니다.
명랑함은 두려움이나 상처(傷處) 받았다는 느낌,
분노(憤怒), 좌절(挫折), 실망감(失望感), 우울(憂鬱)함, 죄 의식(罪意識),
자신이 쓸모 없는 존재(存在)라는 느낌을 없애 줍니다.
쾌활(快活)하다는 말은 놀랄 만큼 현명(賢明)하다는 말과 같습니다.


9. 몸의 활력(活力)


 자신의 몸을 돌보지 않으면 긍정적(肯定的)인 감정(感情)을 즐기기 어렵습니다.
몸과 마음은 서로 떼어 놓을 수 없습니다.
건강(健康)한 몸에 건강한 정신(精神)이라는 말처럼
휴식(休息)과 재충전(再充電)의 시간을 반드시 가져야 합니다.


10. 베푸는 마음


 인생의 비밀(秘密)은 베푸는 마음에 있습니다.
자기 자신만 아니라 다른 사람들에게 관심(關心)을 기울이고
삶을 함께 나누어야 합니다.
그러나 자신을 무조건(無條件) 희생(犧牲)해 가면서
다른 사람을 돕겠다는 생각에는 빠지지 말아야 합니다.




앤서니 라빈스 <내 안에 잠든 거인을 깨워라>중에서




             






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